El Entrenador Personal

¿Qué es un Personal Trainer o Entrenador personal ?

Un entrenador personal o personal trainer es un profesional cualificado,un motivador,un psicólogo, es una persona que te lleva un control individual de tu entrenamiento o actividad física, desarrollando como elemento fundamental la planificación de rutinas de entrenamientos.

También puede incluir el control de la alimentación o la modificación de comportamientos de vida cotidiana o la inclusión de hábitos de salud.

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