Musculos de Mujer

Musculos de mujer ¿Las mujeres que entrenan con pesas acaban musculadas como un hombre?

Os lo asegur, puede que me hayan hecho esta pregunta más de mil veces (preocupaciones con los musculos de mujer) . Hay que tener muy en cuenta que pese a que una mujer trabaje con pesas en su rutina, esto no hace que acabe convirtiéndose en “MUSCULADA” o “GRANDE”, más bien es todo lo contrario.

Piensa que el músculo es más compacto y firme que la grasa. Además, las mujeres no están geneticamente predispuestas a ganar masa muscular. Una rutina en la que se incluyan ejercicios con pesas ayuda en gran medida a quemar más calorías.

Espero que os sea de ayuda!!

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